Eine der Hauptursachen für den Anstieg gesundheitlicher Probleme durch Nahrungsergänzungsmittel sind virale Trends in den sozialen Medien.
Fast wöchentlich taucht ein neues „Wunderpräparat“ auf – mal Kalium, mal Zink, dann Magnesium oder Kollagen. Diese Trends verbreiten sich oft schneller, als die wissenschaftliche Forschung mithalten kann.
Laut Ärzten liegt das Problem darin, dass Online-Gesundheits-Influencer selten individuelle Gesundheitszustände berücksichtigen . Was für den einen gut ist, kann für den anderen gefährlich sein.
Dr. Nassar warnt davor, dass Nahrungsergänzungsmittel niemals professionelle Beratung ersetzen sollten:
Magnesium hat zweifellos Vorteile, aber der Kontext ist wichtig. Ihr Alter, Ihre Medikamente und bestehende Gesundheitsprobleme entscheiden darüber, ob es nützlich oder schädlich ist.
Dies ist besonders wichtig für ältere Erwachsene, die häufig Medikamente einnehmen, die unvorhersehbar mit Nahrungsergänzungsmitteln interagieren können.
Wann sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen?
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