Verzicht auf Rauchen, Stressbewältigung)
Regelmäßige körperliche Aktivität
Gute Schlafqualität
Vermeidung übermäßiger Sonneneinstrahlung
Genetik und medizinische Versorgung
Wie sollte man solche Schlagzeilen bewerten?
Achten Sie auf von Fachleuten begutachtete Studien (Peer-Review) oder Expertenmeinungen.
Bleiben Sie skeptisch gegenüber reißerischen Behauptungen ohne Quellenangaben.
Die Blutgruppe ist wichtig für Bluttransfusionen, jedoch nicht für die Geschwindigkeit des Alterns.
