Die Tatsache, dass erneut von 40 Grad die Rede ist, zeigt, wie außergewöhnlich heiß diese Woche werden könnte. Das bedeutet nicht, dass es überall so heiß sein wird. Die Wahrscheinlichkeit, 40 Grad zu erreichen, scheint vorwiegend lokal begrenzt und hauptsächlich im Süden zu sein. Dennoch sind Temperaturen von 35 bis 38 Grad für viele Menschen bereits extrem belastend.
Bei solchen Temperaturen fällt es dem Körper schwerer, sich abzukühlen. Besonders bei Windstille und hoher Luftfeuchtigkeit baut sich schnell Hitzestress auf. Dies betrifft nicht nur ältere oder gesundheitlich beeinträchtigte Menschen. Auch gesunde Menschen können Symptome verspüren, insbesondere bei Anstrengung.
**Warnstufe Gelb und potenziell schwerwiegendere Warnungen**
Das KNMI verwendet Farbcodes für Hitzewarnungen. Warnstufe Gelb bedeutet, dass die Gefahr gefährlichen Wetters besteht und besondere Vorsicht geboten ist. Bei Warnstufe Orange besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für gefährliches Wetter mit erheblichen Auswirkungen. Warnstufe Rot ist eine Wetterwarnung vor gefährlichen Wetterlagen.
Laut KNMI kann Warnstufe Gelb bei anhaltender Hitze oder an einem einzelnen Tag mit einer Höchsttemperatur von 35 Grad oder höher ausgegeben werden. Bei Hitzewarnstufe Orange gelten strengere Richtlinien, beispielsweise drei aufeinanderfolgende Tage mit Temperaturen von 34 Grad oder höher, zwei aufeinanderfolgende Tage mit Temperaturen von 36 Grad oder höher oder ein Tag mit Temperaturen von 38 Grad oder höher.
Die kommenden Tage sind daher besonders wichtig. Sollte die Temperatur tatsächlich 36, 37 oder 38 Grad erreichen, können die Auswirkungen deutlich zunehmen. Dies gilt insbesondere, da die Hitze mehrere Tage anhält und die Nächte kaum Abkühlung bringen.
**Hitze kann gefährlich sein**
Extreme Hitze ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch gefährlich sein. Das KNMI warnt, dass ältere Menschen und Personen mit gesundheitlichen Problemen besonders anfällig für anhaltende Hitze sind. Allerdings kann jeder bei starker körperlicher Anstrengung Symptome wie Dehydrierung und Überhitzung entwickeln.
Der Rat bleibt daher einfach: Meiden Sie die Sonne so gut wie möglich, trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten während der heißesten Tageszeit. Besonders zwischen 12:00 und 18:00 Uhr ist es ratsam, sich zu schonen. Achten Sie außerdem auf Kinder, ältere Menschen, Haustiere und Personen in Ihrer Umgebung, die möglicherweise Hilfe benötigen. Auch im Straßenverkehr ist Aufmerksamkeit wichtig. Lassen Sie Kinder oder Tiere niemals in einem geschlossenen Auto zurück, nicht einmal für wenige Minuten. Die Temperatur im Inneren eines stehenden Autos kann extrem schnell ansteigen.
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