10. Konzentrationsschwierigkeiten oder ein Gefühl geistiger Verwirrtheit.
Eine verminderte Nierenfunktion kann dazu führen, dass sich Abfallprodukte im Blutkreislauf ansammeln und die Gehirnfunktion beeinträchtigen.
Manchmal erkennen die Menschen Folgendes:
- Schlechte Konzentration
- Gedächtnisprobleme
- geistige Erschöpfung
- Konzentrationsschwierigkeiten
Eine Anämie im Zusammenhang mit Nierenerkrankungen kann ebenfalls zu diesen Symptomen beitragen.
Suchen Sie umgehend einen Arzt auf, wenn Sie Folgendes verspüren:
- Blut im Urin
- Sehr geringe oder keine Urinproduktion
- Starke Schwellung
- Anhaltendes Erbrechen
- Atembeschwerden
- Starke Schmerzen in der Seite oder im unteren Rückenbereich mit Fieber.
- Verwirrtheit oder Bewusstseinsverlust
Diese Symptome können auf einen ernsten medizinischen Notfall hinweisen.
Wie Sie Ihre Nieren schützen können
Ein gesunder Lebensstil kann das Risiko, an einer Nierenerkrankung zu erkranken, deutlich verringern:
Trinken Sie über den Tag verteilt ausreichend Wasser.- Halten Sie Ihren Blutdruck unter Kontrolle.
- Behandeln Sie Ihren Diabetes sorgfältig.
- Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.
- Übermäßigen Salzkonsum einschränken.
- Treibe regelmäßig Sport.
- Vermeiden Sie das Rauchen.
- Achten Sie auf ein gesundes Gewicht.
- Rezeptfreie Schmerzmittel sollten nur nach Anweisung eingenommen werden.
- Lassen Sie regelmäßige medizinische Untersuchungen durchführen, wenn Sie Risikofaktoren aufweisen.
Die vollständige Kochanleitung finden Sie auf der nächsten Seite oder durch Klicken auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>). Vergessen Sie nicht, den Beitrag mit Ihren Freunden auf Facebook zu teilen.
